Pierre MIRAILLÈS

BIEN ÊTRE
PRÉVENTION SANTÉ
STRATÉGIE ANTI-STRESS
QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

DES SOLUTIONS INNOVANTES, SIMPLES, EFFICACES

Pierre Miraillès

un homme de l’être.

Domaines d'activité :

Bien-être et Prévention-santé
Qualité de Vie au Travail

saison 1

Premiers apprentissages

La fonction publique. J’exerce un métier plus excitant qu’il n'y paraît a priori : inspecteur des impôts ! J’apprends beaucoup, sur l'entreprise grande ou petite, les postures des dirigeants et des conseils, la politique et la fraude fiscales, et la confrontation humain/argent… Mais je ne m’épanouis pas comme je le voudrais. Je commence le théâtre en amateur.

saison 2

Un parcours éclectique

Théâtre en professionnel. Douze ans de jeu, mise en scène, écriture, management d’équipe et gestion de projets. Peu à peu, je développe des activités de formation et de coaching. J’acquiers quelques indispensables outils « psy ». Pendant 25 ans, j'interviens en formation et coaching dans les secteurs hospitalier, entreprise, associatif. Mes thèmes préférés : les intelligences émotionnelle, relationnelle, collective.

En parallèle, je traduis de l'anglais des auteurs comme Michaël Porter, Tom Lloyd, Alastair McIntosh.

saison 3

Une synthèse

Dans le monde du travail et dans la vie des gens, j'ai vu l'impact croissant du stress sur la santé, le moral et l'efficacité des personnes.

C’est pourquoi mon offre actuelle est axée sur le bien-être, la santé, la qualité de vie au travail et les performances.

Je propose des équipements de bien-être et de prévention-santé.

Je propose aussi des coachings et des formations.

Chaque fois, mon ambition est la même : améliorer la qualité de vie, au travail et ailleurs.

Maître praticien PNL – Praticien PRÉDOM – Formé en Analyse Transactionnelle - Formé en Thérapie Psychosensorielle Vittoz

BIEN-ÊTRE SANTE - GESTION DU STRESS - PERFORMANCES - QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

l'équipement

Un flux sonore et lumineux, générateur de paix et d’énergie…

Le PSiO est constitué de lunettes, d’un lecteur MP3 et d’écouteurs.

Selon le programme que vous choisissez, quand vous en ressentez le besoin, vous recevez des lumières aux couleurs, tonalités, intensités variables, et des sons (musiques, voix)

Les intensités sont adaptables à votre gré.
Le PSiO est un combiné de Luminothérapie et Relaxologie. Il a été expérimenté et scientifiquement validé. Il est aux normes ISO et certifié CE, CE MEDICAL, FCC et LNE.
C’est un outil efficace, agréable et rapide pour la relaxation, la méditation, l'adoption de comportements générateurs de santé mentale et physique et, bien entendu : la gestion du stress !

Les Programmes

5 à 40mn*

Utilisez Psio quand vous en avez besoin :

Séances du matin

Pour un réveil et un début de journée toniques, grâce à la visualisation positive pratiquée avec votre Psio

Séances de l'après-midi

Véritable turbo-siestes, elles permettent un break récupérateur en musique tout en stimulant l'esprit.
Résultat : énergisant !

Séances du soir

Les couleurs pulsées associées aux voix et aux musiques stoppent les pensées ruminantes et mettent naturellement l'esprit au repos.

* en plus des séances pré-chargées sur votre PSIO, une centaine de programmes adaptés à vos besoins peuvent être téléchargés.

Les Bienfaits

Tout au long de la journée...

bienfaits 01 du psio

Le matin

Un réveil tonique
Un début de journée dynamique

bienfaits 02 du psio

Dans la journée

En pause, en déplacement,
quand la tension ou la fatigue deviennent excessives
je me relaxe et je récupère avec facilité et rapidité,

bienfaits 03 du psio

A des moments-clés

Avant un moment clé – réflexion, réunion, action…
j’améliore mes capacités d’attention et de concentration

bienfaits 04 du psio

Anti-stress

Après un moment difficile, par exemple :
suite à une entretien de management un peu rude,
en cas d’agressivité d’un client...

bienfaits 05 du psio

En fin de journée

j’évacue les tensions et le stress,
je m’assure une véritable détente,
je dors d'un sommeil réparateur
je préserve mon entourage

En général, je développe des attitudes et des comportements positifs et dynamiques et je réalise de meilleures performances

Fatigué ? Tendu ? Stressé ? Du mal à récupérer ? Des difficultés de concentration ? D’écoute ? De choix ? De décision ? De concrétisation ? D’expression ? Tendance à ruminer ? Sentiment d’être surmené ? Dépressif ?

Essayez PSiO ! Et constatez vous-même les résultats !

Essayer Psio

l'équipement

Un bain harmonique où s’accordent nos cellules……

Le Z Violyne : une tablette, un boitier, une natte, des applicateurs locaux, dont une luminothérapie.

Le Z Violyne prend soin de vous pendant que vous dormez ou que vous vous relaxez : la natte se glisse entre le matelas et le drap du dessous ou se pose sur un fauteuil. En veille, vous poserez les applicateurs locaux là où vous en ressentirez le besoin.

Natte et applicateurs émettent des champs magnétiques de très faible intensité sur une très large gamme de fréquences. Les intensités et les durées sont adaptables à votre gré.

Le Z Violyne a une double action : sur les cellules du corps, sur le sommeil profond.
Les Bienfaits
Actions
- naturelle : le signal de Z Violyne est de même nature et de même ordre de grandeur que le champ magnétique terrestre
- cellulaire : les cellules retrouvent leur bonne fréquence
- globale : sur l’ensemble du corps et de l’organisme.
- locale : grâce aux applicateurs
- régulatrice : seules sont relancées les cellules qui en ont besoin
- complémentaire : Z Violyne ne remplace aucun traitement, aucune thérapie. Il leur est complémentaire.
Bienfaits
- Sommeil plus profond et plus réparateur
- Stimulation des capacités d’auto-guérison du corps
- Récupération, endurance, cicatrisation, réduction de la douleur, détoxination, amélioration du tonus, etc
- Prévention, par l’action sur la circulation des fluides vitaux et sur les tissus

Essayer Zviolyne

Avez-vous envie d’aller mieux ? Encore mieux ? Essayez le Z Violyne !

Le modèle

Prédom fait état non pas de vos compétences mais de vos préférences

Pourquoi est-ce que je m'entends bien avec certaines personnes, et moins bien ou pas du tout avec d'autres personnes ?
Pourquoi certaines personnes semblent ne pas comprendre, ou ne pas apprécier, mes façons de penser, de faire, de parler ?
Pourquoi suis-je stressé par certaines situations alors que d’autres s’en accommodent sans problème ?

Vous vous êtes déjà posé ces questions, n'est-ce pas ?

Prédom y répond. Prédom est une méthode claire et simple d’explication du comportement. Prédom vous permet de mieux comprendre votre propre fonctionnement et d'identifier celui de votre interlocuteur.

Le langage Prédom met à l’aise. Il exclut les jugements de compétence ou de valeurs et les interprétations psy.

Basé sur les travaux de Ned Herrmann, le modèle définit 8 stratégies-types et décrit comment nous agissons par rapport à cette typologie.

Votre profil Prédom

Comment obtenir son profil personnel PRÉDOM et le coaching qui l'accompagne :

Répondez en ligne au questionnaire (84 questions) qui vous aura été transmis par courriel. Temps nécessaire : de 8 à 20 mn. Le logiciel établit votre profil.

Ensuite, vous rencontrez le praticien certifié (Pierre Miraillès, en l'occurrence) pour un entretien de 2h : le praticien vous expose et commente avec vous votre profil.

Êtes-vous plutôt "gauche" ou "droit" ? Plutôt cortex (mental) ou limbique ( affectif) ? Quels sont vos comportements moteurs ?

A partir de cette première caractérisation (image de droite), l'analyse est approfondie sur divers thèmes. Selon les besoins et les demandes que vous aurez formulés, le praticien vous fait des préconisations

Le praticien vous donne un livret A4 de 30 pages, comprenant les 3 pages de résultats et un commentaire détaillé et personnalisé.

L’analyse porte sur de nombreux thèmes :

- style de communication

- style de management

- style de leadership

- stratégies de décision

- rapport au temps

- rapport à l’espace

- vulnérabilités et forces face au stress et aux crises

etc...

Equipements et Coachings

Les propositions ci-dessous vous concernent si…

vous souhaitez mieux vivre les stress que vous avez dans votre vie privée
vous travaillez en entreprise et vous êtes confronté tous les jours à de multiples sources de stress, tenant à votre responsabilité de dirigeant, à vos conditions de travail, au climat social, aux pratiques managériales, au modèle organisationnel, etc…
vous venez de lancer votre activité et vous êtes confronté au stress du nouvel entrepreneur
vous êtes un soignant, un accompagnant, un aidant, un travailleur social. Vous souhaitez mieux vivre le quotidien de fatigue, de tension et de souffrance auquel vous êtes aussi confronté…
vous reprenez le travail après une période d’interruption forcée

A chacun son stress ! C’est une affaire personnelle : il n’y a pas une seule façon de gérer le stress. A chacun d’élaborer sa méthode !

Mais une chose vaut pour tout le monde : le stress répétitif est hautement toxique, psychologiquement ET physiquement. Il est provoqué par une accumulation et une répétition d’événements vécus comme négatifs… C'est lui - le stress quotidien, chronique - l'ennemi ! Il est vital de le prévenir, le réguler, l'évacuer et si possible, l'éviter.

Pour répondre à la diversité des individus et des besoins, je propose un éventail de solutions et j’accompagne les personnes dans l’élaboration de leur stratégie anti-stress personnelle.

Solution A

Vous avez envie d'essayer ces technologies issues des neuro-sciences ?

Adoptez PSiO ou ZViolyne , ou les deux !

Ces équipements seront vos fidèles et dévoués assistants personnels ! Je vous aiderai à optimiser l'utilisation du PSiO ou du ZViolyne.

Solution B

Vous aimeriez aussi connaître vos forces et faiblesses face au stress, et savoir comment mieux gérer le stress compte tenu de votre profil comportemental ?

Offrez-vous un coaching PREDOM

Solution C

Vous souhaitez combiner l'utilisation des équipements et une transformation de vos comportements ?

Un Programme Anti Stress personnalisé vous permet de combiner PSiO et/ou ZViolyne et un coaching PREDOM. Vous agirez ainsi aux niveaux physique, mental et émotionnel.

Santé au travail
Dirigeant, RH, Responsable d’équipe, responsable d’un CHSCT, de la QVT, d’un CE ?

Des équipements

PSiO et Z Violyne sont de puissants outils de gestion du stress et, partant, d’amélioration des performances des individus. Ils sont aussi des réponses aux besoins des organisations en termes de qualité de vie et de santé au travail et de prévention des risques psycho-sociaux.
- Faites connaître PSiO et Z Violyne à vos salariés ! Pierre Miraillès est à votre disposition pour des présentations de ces équipements.
- Proposez-leur de profiter de PSiO et/ou Z Violyne en usage partagé, dans les temps et les salles de pause, dans les espaces bien-être, etc
Des formations

En entreprise, la mise en œuvre des stratégies anti-stress par les individus sera d’autant plus efficace que l’organisation aura une démarche de développement de la Qualité de Vie au Travail. Autrement dit, une démarche collective. La QVT, composante majeure de notre bien-être et de notre santé en général, est un des facteurs essentiels de réussite des individus et des équipes. Cette QVT dépend de nombreux facteurs, sachant que chacun réagit selon son histoire personnelle :

C’est pourquoi, au sein des organisations et pour consolider les bienfaits des stratégies anti-stress, je propose de travailler en formation des thèmes et des outils directement liés à la QVT, pour lesquels j’ai développé une expertise :
- Profils et Performances (formation à PRÉDOM en groupe)
- Intelligence émotionnelle, intelligence relationnelle
- Bases et techniques de la PNL
- Cohésion et performance d’équipe
- Gérer l’agressivité sur le lieu de travail
- Activer l’intelligence collective
Ces formations peuvent être déployées en intra entreprise, sur des formats allant de 1 à 5 jours. A votre disposition pour écouter votre demande.

Actualités

Soigner les soignants !

Bonjour et merci de votre intérêt !
Soigner les soignants ! Il y a des gens qui méritent une attention particulière : ceux qui s'occupent des autres à longueur de journée et qui "encaissent" souvent tensions, affects négatifs, agressivité...

Le sommeil, un puits de ressources !

Le sommeil, c'est comme l'inconscient : c'est un puits de ressources si on lui prête attention ! Vous voulez bien dormir ? Ou simplement mieux dormir ? Essayez donc PSiO et/ou ZViolyne et demandez à un(e) proche de vous photographier, afin de voir par vous-même le léger sourire qui flottera sur vos lèvres endormies.